赤ちゃんの体の表面では、

胎児特有の「胎脂」という白いクリーム状の脂が作られています。

胎脂には、生まれた直後の赤ちゃんの肌を守り、

体温を逃がさないようにする働きがあります。

赤ちゃんはこの胎脂に覆われたまま、生まれてきます。

胎動が気になる時期です。

すでに感じている人もいるでしょう。

もちろん個人差があるので、焦る必要はありません。

初めての妊婦さんより、

経産婦さんの方が早く感じる傾向があるようです。

今日はすごく天気が良く暖かい一日でした。

日中は28℃もあったみたいです！

朝から寝具類を全て洗濯したあと、

ヨーグルトとイチゴを食べ、マタニティビクスをしました。

最近この流れで、12時くらいまでご飯を食べないようにしているのですが、少しずつ便秘が治ってきているように感じます！

午後からいつも通り頭痛に悩まされていたので、

昨日検診の際、病院から貰った頭痛薬を飲みました。

かなり良くなりました！感動ですっ！

こんなに気分が良い日は久しぶりです(笑)

妊婦はただでさえ体温も高いので、

頭痛まで酷かったらそりゃあ辛い訳ですね。。

あまり我慢しすぎず、少しはお薬に頼ってもいいんだなぁと思いました。

いつもよりすこぶる気分が良いので、

キッチン周りの掃除をしました！

旦那の仕事の手伝いも進んだし、なかなか充実した一日でした。

夕ご飯はこんな感じです♩

和食が好きなので、だいたいこんな感じです！

お味噌汁

アスパラの肉巻き

ほうれん草の胡麻和え

冷奴

サラダ

お米は、十六穀ご飯にしたり、

お味噌は、タニタの減塩味噌を使ったり、

ちょこちょこ気を遣っています。。

満腹になるのが早いので、お米はいつも残してしまいます、、

写真の半分がちょうどいいくらいですね！

お風呂上りにイチゴを食べ、

旦那が「チョコレートスコーンが食べたい」というので、

23時からお菓子作りを始めました。

少し前に作ったチョコレートスコーンが、

相当美味しかったみたいです(笑)

甘い物が嫌いな旦那なので、本当にびっくりです。

ホットケーキミックス 200g

牛乳 50ml

バター 50g

ガーナ板チョコ 1枚

バターを溶かし、全て混ぜて、1.5cmの厚さに広げて、

170℃で15分くらい焼けば出来上がりです！

お菓子作りは面倒なのでほとんどやりませんが、

簡単すぎて、これならいつでも作れます(笑)

料理やお菓子作り、、

子供の為にもっと頑張らなくては！

健康の為には手作りが一番ですよね。

さくさくお菓子作りが出来るママ、、憧れます。

そんな今日も、胎動をあまり感じませんでした。

寂しいよ～う。

ただ、旦那が寝る前にお腹に耳を当てた途端、

キックをするようにポコッと大きく動きました(笑)

「え？嫌われてる？？」と不安そうな旦那に、大笑いでした♩

妊婦の体重:51.7kg

前日比 +0.1kg

←前のページ　次のページ→